TEA TIME IS ME TIME!

Eller hva? 

Prioriterer du noensinne ditt eget velvære? 

Eller er barna alltid nr 1? 

Misforstå meg rett. Våres barn er alltid nr 1. 

Men stopper vi noensinne opp å tar vare på oss selv også?

Visste du at det er det at du tar vare på deg , som gjør at du også kan ta vare på barnet ditt? 

YES ,you heard me! 

Din helse er viktig for å kunne være en god mor! 

Ditt barn er avhengig av det!

Hvor mange ganger har vi ikke blitt bombardert med denne feilinformasjonen om at hvis du ikke setter ditt barn som nr 1 , så er du dømt til å være en dårlig mor. 

Din oksygen maske må på først for at du skal kunne redde andre. 

NEI, du er IKKE egoistisk! 

Det betyr bare at DU som mor TAR ANSVAR! 

OKEY? 

ENOUGH with the GUILTY FEELINGS!

Du er VIKTIG! 

Like viktig som alle andre! 

Og du fortjener å ta vare på deg også. 

Jeg er selv en dame som har behov for mitt space , og det å bare kunne være meg selv. Det er slik jeg henter styrke til livets utfordringer. 

Det å ta vare på meg. Vite at jeg også er viktig. Det å kunne skjemme bort meg selv. Det å kunne være litt "EGO". Det å kunne ta seg en treningsøkt, en dusj, ta seg en hvil når det tillater seg. Lytte til sine behov. Være den beste utgaven av seg selv. Er SÅ viktig for å kunne yte MAX! 

Mange vil de ha oss til å tenke at hvis vi gjør det så er vi super egoistiske. Men vit at det MÅ til for å kunne bygge en sterkere deg. Og at du til barnet ditt har så mye å gi. Enn du ville hatt hvis du ikke tok vare på deg selv. 

Vit at for barnet ditt er du en god rollemodell når du prioriterer ditt eget velvære. 

Slik vil du lære barnet at det er viktig, og at det er verdt å ta vare på seg og. 

Er det lett å slippe alle disse tankene om hva andre mener om deg? 

NEI! Det kreves fullt fokus og konsentrasjon. 

Men øvelse gjør mester. Så vær tålmodig med deg selv. 

Selv har jeg jobbet mye med meg selv. Virkelig lært meg å elske meg selv fra innsiden. 

Var det en lett jobb? 

NEI! 

Klarte jeg det? 

JA! 

AM I STILL IN THE "GUILT TRIP" ? 

JA!

Men jeg lærer! 

Hater jeg meg selv for det?

JA , ofte ( Hehe) 

Hvorfor? 

Fordi jeg aldri lærer! 

ARGH! 

MEN, det positive er at jeg har blitt MYE bedre! 

Og med litt øvelse, så vil du og! 

JEG LOVER! 

Kjære du som er mamma!

Jeg er her for å fortelle deg viktigheten av selvpleie! 

Du skylder deg selv den kjærligheten du gir til barna dine. For ikke nevne din mann, for ikke nevne naboen. Hva det enn er, Doesn`t matter! 

Du skylder deg selv! 

La meg dele med deg min egenpleie rutine litt senere i bloggen! 

Kanskje noen nyttige tips for dere der ute! 

TAKE THE PRESSURE OF!

Vi får ikke vært både superwoman, og supermamma samtidig. 

Trust me! I know! 

Jeg har prøvd! 

En kopp varm og gloheit te er og forblir en stor del av meg.

Ingenting slår det å skjemme seg bort i sofaen under pleddet med en varm kopp te etter en heftig treningsøkt eller etter en stressende dag. 

Slik lader jeg batteriene.

Hva er din greie? 💪